Veien til en bedre helse går gjennom magen - der vårt fysiske, emosjonelle og mentale møtes.
Din Mage
Magen fordøyer mer enn bare mat.
Magen fordøyer mye mer enn bare mat, den fordøyer også våre følelser, opplevelse, traumer, minner, personer og i stor grad hele vår verden. For mange er det i magen de kjenner det så fort noe skjer, enten det er positivt eller negativt.
Med Min Mage har jeg som hensikt å dele informasjon, kunnskap og egne opplevelser fra erfaring gjennom over 20 år med utforskning av magen, både faglig teoretisk og eksperimentelt gjennom meditasjon, yoga, qigong, tai chi, magemassasje, reiki og andre kroppsbaserte praksiser - informasjon som forhåpentligvis kan hjelpe din mage.
Jeg er dypt nysgjerrig av meg, både på mitt eget indre, på andre mennesker, men også på hva som beveger i forskningens verden. Min Mage er en sammenfatning av mine dypdykk og hva jeg finner av nye spennende teamer og forskning på alt som omhandler magen, tarmene og de indre organene.
Etter klumpen i magen ble forløst, merket jeg hvordan både fordøyelse og psyken ble bedre. Jeg begynte å tåle all mulig mat igjen og følte meg generelt mye lettere.
Jeg forstod også hvor mange andre som gikk rundt med klumper i magen, emosjonelle traumer, energi blokkeringer, mentale oppheng og tunge opplevelser som hadde satt sitt avtrykk i deres mager og kropper i mangel på tid, rom og kunnskap til å forløse det.
OM MEG
Over 20 års erfaring innen holistisk helse, meditasjon, mage og behandlinger
Min mage visjonen startet som en ubehagelig klump i min egen mage. En klump som kom til overflaten hver gang jeg slappet dypere av i yoga, meditasjon og lignende. En klump som gav meg både angst, depresjon og svekket min fordøyelse så jeg tålte mindre og mindre mat.
Klumpen i magen ledet meg, gjennom all mulig angst, depresjon og generelt ubehag, til en dypere kontakt med meg selv og egne skatter jeg ikke kunne drømt om. Den ledet meg gjennom utallige kurs innen helse, magemassasje, spiritualitet og meditasjon. Den ledet meg til en medisin faglig bachelor i akupunktur, og den fikk meg i kontakt med et dypt ønske å hjelpe og støtte andre på deres helsereise og på reisen fra hodet og ned i magen - ned i kraftsenteret.
Les mer om min bakgrunn HER.
MIN MAGE BLOGG
Artikler om alle mulige ting relatert til mage helse
Min Mage ble til gjennom nysgjerrighet og behov.
En forandring som presset seg frem fra innsiden, og en genuin nysgjerrighet på hvordan ting henger sammen i kropp og sjel, og hvordan kropp og sjel henger sammen med verden generelt. Kombinasjonen av disse faktorer styrer reisen inn i alle mulig kroker og kriker i magens univers. Alt fra eldgammel livsvisdom til moderne vitenskap.
Artiklene under er en destillering av disse ytterpunktene og hvor de møtes, til fordel for vår helse, vitalitet og forståelse.
Artikkelen utforsker hvordan kortisol kan skaper krøll for magen og fordøyelsen, samt noen tips for hva du kan gjøre med det.
En artikkel om kampen om din mage. En kamp som har vært utkjempet i mange hundre år, fra flere hold og på flere arenaer. Hvem eier kraften i din mage?
En artikkel for deg som er nysgjerrig på hva magemassasje, hvor behandlingen kommer fra og hva det er godt for.
