• Fire former for stress
    Følelser
    Hva er det som kan skaper problemer i magen? [Les mer]
  • Tre Yogaøvelser for bedre fordøyelse
    Meditasjon & Pust
    Yoga er et system med indre og ytre øvelser for helseoptimering som har eksistert og blitt forfinet over flere tusen år. Det finnes rester og arkeologiske gjenstander datert så langt tilbake som titusen år, som vitner om at yoga har eksistert allerede [Les mer]
  • Leveren, Sinne og Våren
    Følelser
    Leveren er i de fleste kulturer forbundet med følelser som sinne og frustrasjon. Uttrykk som «å snakke rett fra levra» er noe alle kan forstå, og tyder på at leverens forbindelse med sinne har vært kjent her til lands i lang tid. Sinne er en del av vår [Les mer]
  • Tre måter du puster feil
    Meditasjon & Pust
    Pusten er i vinden om dagen, og en god pust kan påvirke så forskjellige ting som fordøyelsen, blodtrykket, stressnivå og pH-balansen. Det kan beskytte mot virus, bakterier og fremmedlegemer, i tillegg til å bedre søvnen. [Les mer]
  • Tillit
    Følelser
    Tillit er en dyd som ikke bare er en moralsk gode, men som også har positive virkninger på kroppen generelt og fordøyelsen spesielt. [Les mer]
  • Manuka honningHonning og helse – en type skiller seg spesielt ut
    Mat
    Honning er en av de mest verdsatte naturlige produktene vi mennesker har kommet over. Den brukes ikke bare som et ernæringsprodukt, men også for sine helsemessige egenskaper som spenner fra sårheling til plager i luftveiene og fordøyelsen med mer. Men [Les mer]