Magemassasje
Meditasjon & Pust
Følelser
Mat
Historier
Vekk opp det sovende dyret og pust dypere og bedre5. september 2020Når Diafragmas fulle bevegelsesmønster vekkes til live masseres alle de indre organene som magesekk, bukspyttkjertel og tarmsystemet. Det kan redusere magesmerter, oppblåsthet, forstoppelse og andre problemer vi kan ha i fordøyelsessystemet. [Les mer]
En nybegynners guide til den menneskelige mikrobiotaIn Mat1. september 2020Er du usikker på hva alt fuzzet om tarmens bakterier er? Det foregår enormt mye forskning på dette om dagen. Her gir vi deg en liten innføring så du kan henge med. Velkommen opp på scenen små vesener, det er deres tur til å skinne! [Les mer]
Leveren – Sunt og usunt sinneIn Følelser12. august 2020Sinne kan være en sunn reaksjon på situasjonen vi er i. Sinne kan også være en usunn reaksjon og skape stagnasjon i kroppen. Finn ut hva som er hva. [Les mer]
Trygge og enkle måter å massere egen mageIn Magemassasje12. august 2020Massasje av egen mage kan være en fin måte å både styrke egen magehelse i tillegg til å forebygge vondt i magen. Lær hvordan du trygt kan gjøre dette selv. [Les mer]
Et robust immunforsvar for fremtidens utfordringerIn Mat12. august 2020Immunsystemet jobber hardt for å beskytte, hele og reparere oss hele tiden. Men vi tenker jo gjerne ikke så mye på det til vanlig, mest under influensasesonger, eller som i disse tider med den globale COVID-19 pandemien. Kan vi gjøre noe for å hjelpe [Les mer]
Ett Råd For Bedre FordøyelseIn Følelser12. august 2020Dårlig fordøyelse kan ha flere årsaker. I denne artikkelen utforskes et viktige området som får for lite oppmerksomhet når man snakker om fordøyelsen. [Les mer]