• Tre måter du puster feil
    Meditasjon & Pust
    Pusten er i vinden om dagen, og en god pust kan påvirke så forskjellige ting som fordøyelsen, blodtrykket, stressnivå og pH-balansen. Det kan beskytte mot virus, bakterier og fremmedlegemer, i tillegg til å bedre søvnen. [Les mer]
  • Tillit
    Følelser
    Tillit er en dyd som ikke bare er en moralsk gode, men som også har positive virkninger på kroppen generelt og fordøyelsen spesielt. [Les mer]
  • Manuka honningHonning og helse – en type skiller seg spesielt ut
    Mat
    Honning er en av de mest verdsatte naturlige produktene vi mennesker har kommet over. Den brukes ikke bare som et ernæringsprodukt, men også for sine helsemessige egenskaper som spenner fra sårheling til plager i luftveiene og fordøyelsen med mer. Men [Les mer]
  • Spytt
    Mat
    Lær om spyttets mange positive egenskaper, og hva som faktisk gjør det helende for magen og tarm, samt noen enkle tips for hvordan best bruke det. [Les mer]
  • Den cirkadiske rytmenDen cirkadiske rytmen, din indre biologiske klokke
    Mat
    Den cirkadiske rytmen er periodiske prosesser i cellene hos mennesker, dyr og planter på ca. 24 timer. Det er disse rytmene som ligger til grunn for døgnrytmer, som er svært viktige for oss. Cirkadiske rytmer kan også betegnes som små biologiske klokker, [Les mer]
  • Klumpen i magen
    Historier
    Hva om klumpen i magen prøver å si deg noe? [Les mer]