Mitt første møte med magemassasje
På et retreatsenter i nord-Thailand hadde jeg en skjellsettende første opplevelse med magemassasje. Det ga en kraftig utrensning fysisk og emosjonelt.
Pro- og prebiotisk mat – hva er greia?
Ikke bare spis for en, men for millioner! De helsefremmende bakteriene vi har i tarmen trenger mat for å overleve, vokse og bidra til en balansert tarmflora. Hva de trenger kan du lese mer om her.
De beste teene for magen
Har du vondt i magen, prøv å drikke en av disse teene med mange gode egenskaper. Lag deg en liten tepause hvor både du og magen får ro.
Leveren – Sunt og usunt sinne
Sinne kan være en sunn reaksjon på situasjonen vi er i. Sinne kan også være en usunn reaksjon og skape stagnasjon i kroppen. Finn ut hva som er hva.
Gullstandard på prøvene
Fra jernmangelanemi, stoffskifteproblemer, betennelser og smerter i magen til mer energi, godt humør og bedre livskvalitet. Det er mange veier til mål – her er min historie.
10 tips for å styrke leveren
En av tre nordmenn har fettlever viser studie. Hvorfor snakkes det da så lite om dette? Leveren kan påvirke vår fysiske og mentale helse og har en nøkkelrolle i fordøyelsessystemet, så vi bør ta godt vare på den. Her gir vi derfor 10 tips til en sunn og frisk lever.