En nybegynners guide til den menneskelige mikrobiota

Er du usikker på hva alt snakket om tarmens bakterier er? Det foregår enormt mye forskning på dette om dagen. Her gir vi deg en liten innføring så du kan henge med. Velkommen opp på scenen små vesener, det er deres tur til å skinne!

Et robust immunforsvar for fremtidens utfordringer

Immunforsvaret jobber hardt for å beskytte og reparere oss hele tiden. Vi tenker jo gjerne ikke så mye på det til vanlig, men er spesielt aktuelt nå når vi står midt i en global pandemi og influensasesongen kommer. Kan vi selv gjøre noe for å støtte kroppen og være bedre rustet? Vi gir deg noen

Vekk opp det sovende dyret og pust dypere og bedre

Når Diafragmas fulle bevegelsesmønster vekkes til live masseres alle de indre organene som magesekk, bukspyttkjertel og tarmsystemet. Det kan redusere magesmerter, oppblåsthet, forstoppelse og andre problemer vi kan ha i fordøyelsessystemet.  

Pro- og prebiotisk mat – hva er greia?

Ikke bare spis for en, men for millioner! De helsefremmende bakteriene vi har i tarmen trenger mat for å overleve, vokse og bidra til en balansert tarmflora. Hva de trenger kan du lese mer om her.

De beste teene for magen

Har du vondt i magen, prøv å drikke en av disse teene med mange gode egenskaper. Lag deg en liten tepause hvor både du og magen får ro.