Følelser

Forskning har vist oss at hjernen og fordøyelsessystemet er tett forbundet med hverandre og kan overføre informasjon begge veier.

Fordøyelsessystemet vårt er sensitivt for følelser. Følelser som sinne, angst, tristhet, skam, irritasjon og andre kan trigge symptomer i mage og tarm. Minner, traumer og hendelser kan lagre seg i kroppen som spenninger som igjen kan påvirke kroppens organer og fordøyelse.

 

Tillit

Del artikkel

Del artikkelTillit er en dyd som ikke bare er en moralsk gode, men som også har positive virkninger på kroppen generelt og fordøyelsen spesielt.

Takk for maten

Del artikkel

Del artikkelHva er sunnest, maten du er glad i eller maten du griner på nesa av? Er hvordan du har det mens du spiser er like viktig som hva du spiser?

Tykktarmen og Sorg

Del artikkel

Del artikkelTap og sorg er en del av livets realitet. Vår evne til å akseptere og leve med denne realiteten påvirker vår helse og vitalitet, både positivt og negativt.

Ett Råd For Bedre Fordøyelse

Del artikkel

Del artikkelDårlig fordøyelse kan ha flere årsaker. I denne artikkelen utforskes et viktig område som får for lite oppmerksomhet når man snakker om fordøyelsen.